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体艺

武术操—《英雄少年》

时间:2011/6/24 8:31:18   作者:戴小霞   来源:原创   阅读:8429   评论:0

澳门银河官方赌场体育与健康实践课教案

课的设计

                                        

一、指导思想

     本课以“健康第一”为指导思想,依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标。在课堂教学中除了传授学生武术操基本动作之外,还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用,让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析

武术作为中国传统民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱,武术操是以中国武术为主要内容,以广播操为基本表现形式,展现了武术运动体育性与艺术性的统一。武德教育应从抱拳礼开始,上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终,规范其行为方式。本套武术操—《英雄少年》以长拳基本动作和运动风格为基础,汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素,姿势舒展大方,动作刚劲有力,有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中,丰富武术技术技法,了解武术文化内涵。  

三、学情分析

1、初一年级学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

2、我校学生身体素质、运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异,而且没有武术基础,部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我,因此,一些带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。本节课作为武术单元的第二节课,先复习上节课所教授的武术基本动作,再一起学习武术操。

四、教学目标

1、认知目标:掌握武术操一、二两节的名称组合动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。

2、技能目标:通过学习80%的学生能按节拍连贯地做出完整的动作50%的学生能做到路线清楚,手形、步形正确到位。

3、情感目标:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习,建立和谐的人际关系,培养学生团结合作精神。

五、教学重难点

动作路线清晰连贯,动作、手形、步形正确到位。

六、教学策略

1、教法—根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还采用镜面示范法,以正确优美的示范动作感染学生,激发学生我很想学的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法—本课学生主要采用对小组合作学习法、对比学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

澳门银河官方赌场体育与健康实践课教案

年级:初一     人数:39     教者:戴小霞    日期:614

教学内容

武术:武术操—《英雄少年》 ;柔韧素质练习(瑜伽基础动作)

1、认知目标:掌握武术操一、二两节的名称组合动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调、柔韧、力量等素质,培养崇尚武德的精神。

2、技能目标:通过学习80%的学生能按节拍连贯地做出完整的动作50%的学生能做到路线清楚,手形、步形正确到位。

3、情感目标:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习,建立和谐的人际关系,培养学生团结合作精神。

课的结

内容安排

教师活动

学生活动

备注

1、课堂常规

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2、准备活动

2.1绕圆跑

绕足球场中圈跑

 

        

         

        

      

      

2.2 徒手操 4×8

2.2.1头部运动

2.2.2体转运动

2.2.3腹背运动

2.2.4侧压腿运动

2.2.5手腕脚踝绕环

2.2.6弓马步冲拳

1.1教师接受体委报告出勤情况。

1.2师生问好,宣布本课内容。

1.3检查服装,安排见习生。

2.1安排学生按一路纵队绕圆跑,体委带队,教师在圆里吹哨表示—向后转跑,要求学生听到哨音迅速向后转跑,看哪些同学反应快。

2.2.1教师示范后跟学生一起做徒手操。

2.2.2注意观察学生动作到位。

1.1体委整队集合,报告人数。

1.2师生问好,了解本课内容。

1.3见习生出列,根据教师安排进行活动。

2.1在体委的带领下认真跑步,听到哨音向后转跑。

2.2.1按教师要求认真做徒手操。

2.2.2注意体会动作舒展到位。

一、武术操—《英雄少年》一、二两节。

1、第一节、起势(顶天立地)4x8

1-2拍—双掌上托

3-4拍—胸前交叉

5-6拍—双臂斜举

7-8拍—并步按掌

第二个八拍同第一个八拍,方向相反。

第三、四个八拍同第一二个八拍。

动作要点:双臂以肩为轴运动,眼随手动。

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2.2第二节、抻拉运动(野马分鬃)

第一个八拍—丁步抱掌

第二个八拍—弓布分掌

第三个八拍—弓步架按

第四个八拍—并步抱拳

58拍同14拍,方向相反。

第二、三、四个八拍同第一个八拍。

动作要点:肩臂充分伸展,转体要以腰为轴。

二、柔韧素质练习

(瑜伽基础动作)

1.背后扣手

2.风吹树式

3.拜日式

4.战士一、二式

5.莲花式

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1、教师提问“大家还知道上节课讲的抱拳礼是什么吗?”

1.1教师完整示范第一节。

 1.2教师分解示范讲解并指导学生练习。

1.3组织学生自主练习。

1.4小组练习,教师巡视观察,适时点评,纠错。

1.5要求学生集体展示、个人展示。

1.6对学生的展示进行点评。

2.1教师完整示范第二节。

 2.2教师分解示范讲解并指导学生练习。

2.3组织学生自主练习。

2.4小组练习,教师巡视观察,适时点评,纠错。

2.5要求学生集体展示、个人展示。

2.6对学生的展示进行点评。

1、讲解柔韧对于武术的重要性。

2、教师示范后带领学生做柔韧素质练习的动作,用语言鼓励学生并巡回指导。

1、认真思考,积极回答。

1.1认真看教师示范。

1.2认真听教师讲解,听从教师组织进行练习。

1.3自己认真练习。

1.4小组认真相互练习,相互指导,乐意接受教师的指导并及时改正自己的错误动作。

1.5学生集体展示、个人展示。

1.6认真听教师点评。

2.1认真看教师示范。

2.2认真听教师讲解,听从教师组织进行练习。

2.3自己认真练习。

2.4小组认真相互练习,相互指导,乐意接受教师的指导并及时改正自己的错误动作。

2.5学生集体展示、个人展示。

2.6认真听教师点评

二、1、认真听教师讲解。

2、在教师带领下认真做柔韧练习,乐意接受教师指导并改进错误动作。

1、放松

2、小结

3、下课

1、组织学生做深呼吸放松;

2、对本课学习进行小结,积极评价;

3、宣布下课,行抱拳礼

1、集体认真做深呼吸放松;

2、认真听教师小结;

3、行抱拳礼下课。

课后

反思


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